レコーディングダイエット体験記

今日は？今日も？彼女と外食してきました。本当に私はダイエットしているのか。先日は体脂肪レベルが１２に減ったにもかかわらず、夜食のラーメンのせいで、さっそく１３に戻りました。

普段は朝起きてから体重計に乗るのですが、寝る前に計りました。居酒屋で食事をした後ですので、普段よりも体重が多くなっております。しかし、年末年始の忘年会や新年会は太る時期ですね！自然に高カロリーのものばかり摂取しています。明日は低カロリーを目指します。何度目の後悔だろう。。。