レコーディングダイエット体験記

昨日は焼き鳥を食べに行ったので、今日は少な目の食事で終わらせようと思います。ハンバーグと鳥南蛮のお弁当を注文しました。味はまーまーでしたよ。

今日の食事はハンバーグでしたが、総カロリーじだいは低めに抑えることができました。暴飲暴食をしていては、いつまでもダイエットにつながりませんから！ネットで検索している時に、ほっかほっか弁当のチキン南蛮のカロリーを見たのですが、一食で１０００カロリーを超えているんですって！怖いーー。