私のダイエット開始から途中経過までのプロフィールを紹介しています。ダイエットの効果が出てくれば、みなさんの励みにも、自分の励みにもなると思います。
レコーディングダイエット体験記 ＞プロフィール（コラム）
レコーディングダイエットとの出会い
ダイエット開始時のプロフィール
| 項目 item | 数値 value |
|---|---|
| 性別 | 男子 |
| 身長 | 167 |
| 体重 | 82.0キロ |
| 体脂肪率 | 27.6％ |
| 内臓脂肪レベル | 13 |
| 体脂肪量 | 22632g |
| BMI数値 | 29.4（肥満） |
ダイエット目標プロフィール
| 項目 item | 数値 value |
|---|---|
| 体重 | 60.0キロ |
| 体脂肪率 | 15％ |
| BMI数値 | 22（普通） |